（第78頁、第6行。）
【「沒有人能發展出一個替身，那是一種談論它的方式罷了。你自己如此善於說話，但也只是個言語的書呆子，你總是被言語的意義困住。現在我猜，你是相信一個人使用邪惡手段發展出替身。」】
沒有人能發展出一個替身，為什麼沒辦法發展出一個替身呢？什麼又叫替身呢？
－ 就是你，你就是替身，所以你不可能發展出你，你只是覺察到自己而已，其實替身
早就存在了，只是我們沒發覺。
你自己如此善於說話，但也只是個言語的書呆子，你總是被言語的意義困住，你非常懂得如何表達你的言論、感覺、還有所思考的，你是善於表達的，可是即使你是如此善於表達也還是個被言語困住的笨蛋，我們每個人總是被我們的感覺、頭腦跟所說出來的話帶走，我們被我們所相信的東西困住了。
記得，走在修行的道路上，你相信什麼就會創造出什麼，當然，你也被那個創造困住了。
你相信了就創造了，你創造了就困住了。
Ｑ：為什麼我們都不會相信好的呢？
－ 因為好的也會困住你。
現在我猜，你是相信一個人使用邪惡手段發展出替身，那些修行人臨危的方式很怪異，他們天天打坐、意識然後慢慢的發展出某種東西，那個東西有點像魔鬼、像邪魔，他們稱那個東西為替身。
（第78頁、第8行。）
【「其實我們所有明晰生物都有一個替身，我們全都有！戰士學會覺察到它罷了。似乎有無法跨越的障礙（人格的總合）阻止著替身的被覺察，但那是可預料的；這些障礙才使這種覺察成為獨特的挑戰。」】
其實我們每個人都有一個替身。
那個替身就是我，而我們稱那個我為「人格」。
Ｈ、Ｆ其實都是一個人格，都只是一個形容詞，都是一大堆感覺、一大堆信念、一大堆執著所幻化出來的，那個人格是假的，只有替身才是真正的自己。
戰士學會覺察到它罷了，那個面對自我挑戰的人，不斷挑戰自己，然後終於看到那個最真實的本我，戰士學會了覺察他，可是好像每個戰士都有一個無法跨越的障礙來保護替身被覺察，因為要覺察到那個真正的自己就一定要前面那個人格死掉。
如果Ｑ能維持三年不去高雄，那他就能覺察到他真正的本我，如果Ｋ不去思考，那他就可以超越他自己，可是總是有一個無法跨越的障礙（人格的總合），只要有你這個人存在，那個真正的你就沒辦法顯現出來，但那是可預料的，什麼叫可預料呢？我只要看到你這個人就知道你有什麼障礙，你的頭腦很強，對不起你的頭腦是障礙，你很有感覺、感覺也很細膩，雖然這是一個優點，可是他也是障礙，雖然你很有邏輯、很有想法，可是對不起，你的邏輯跟想法也是障礙，只要有你這個人存在我就可以看到你的邏輯、思考方式、軌跡。
對於一個可以觀照、可以覺察、可以洞見的人，那是可以預料的，可是就是這些障礙才使這種覺察成為獨特的挑戰，你要不段看到自己、超越自己，你要不段的、慢慢的往那個真正的自己走去，你要不段跨越你為你自己佈下的關卡、柵欄，你面對自我的挑戰，而這個挑戰是如此艱深、巨大、獨特，於是你終於戰勝了自己、超越了自己，回到那個真正的家。
（第78頁、倒數第6行。）
【「我為什麼會這麼害怕呢？」
「因為你以為替身就是字面上的意義，一個雙重人，另一個你。我選擇這些字眼兒是為了能描述它。替身就是自己，沒有其他方法可以解釋。」】
我為什麼會這麼害怕呢？為什麼我們會這麼害怕真正的自己呢？
－ 因為真正的自己什麼都抓不住。
各位，為什麼會有人格的存在呢？為什麼會有男女關係存在？有事業存在？有金錢存在？
－ 只是因為我們要抓，我們抓金錢、抓事業、抓親情、抓愛，我們都在抓。
可是如果人生沒有愛呢？
－ 你會覺得活著沒有意義、你會覺得生命沒有價值，沒錢、沒事業其實都還好，可
是如果連愛都沒有了呢？連我都沒有了呢？
我們會害怕是因為我們什麼都抓不到，而那個人格一定要死掉，可是不是死一次而已，是死一千次、一萬次，那你怎麼會不害怕？你的人格雖然不知道，可是他還是會怕，因為在內在的覺知裡會有個害怕一直冒出來，可是你不懂，你以為替身就只是一個形容詞，就像我在說話一樣。
我為什麼會喜歡這本書呢？
－ 是因為他不只是說話而已。
替身的英文名字叫Double，他有兩個種意思，一種是「雙重」的意思，一種是「比你本身大兩倍」的意思，所以真正的替身是我們手張開來這麼大（光體），叫Double。
而什麼叫替身呢？就是雙重人格或是另外一個的你，這個形容詞就只是個形容而已，你要知道的是那個人就是你，沒有別的形容詞。
（第78頁、倒數第3行。）
【「要是我不想要一個替身呢？」
「替身不是屬於個人的選擇，一個人會學習巫術知識也不是屬於個人的選擇。你有沒有問過自己，為何你是特別的？」】
替身不是屬於個人的選擇，要走到真正的源頭、真正的本我不是你可以選擇的，各位有沒有想過「你為什麼會來到十方緣？」、「為什麼是你擁有這個覺知的能力？」，為什麼別人沒走在這條路上而你卻走在這條路上？
生命中碰到很多考驗，所以你來了，有些東西讓你很疑惑，所以你來了，有些人在物質世界裡撞破頭，所以他來了，有很多事件、很多考驗衝擊著你，而你沒辦法解釋所以你來這邊學習，可是請問一下，為什麼別人沒有衝擊到而你卻衝擊到了？為什麼別人衝擊到了就去出家、吃齋或是自殺？而你不是，你跑來十方緣學習，這是為什麼？
因為那是無法選擇的。
是的，可是也不是這樣說，我們可以選擇天主教、基督教或是十方緣，其實是裡面有個東西被碰觸到了，當你碰觸到的時候你就會去找某種特定的東西，這個老師或是這個派別，可是如果那個味道不對你也沒辦法進去，也根本進不去。
有把鑰匙會打開你內在的鎖，可是如果那個機緣不對，就算你擁有很多錢、就算那個 老師也很願意教你，可是也沒有用。
一個人會學習巫術知識也不是屬於個人的選擇，一個人會踏上這種對生命覺知的道路也不是個人的選擇，是老天的選擇，老天說「你成熟了、你該往前走了。」。
你知道我是怎麼踏上這條路的嗎？我碰到了Ｚ，他追求真理、迷信，然後他帶我去加拿大上課，可是我知道真正的開始不是那時候。
我跟前女朋友在一起了九年，我在當兵之前就認識他了，那時候他才十七歲，而我們在一起了九年，在這九年的過程中我感覺到他背叛了我，我很生氣，然後我就開始折磨他了（反正就是用一種方式在折磨他，也可說是訓練他。），就這樣一直到第九年的時候，那時候我已經在台大了，而他也考上實踐，那時候我突然覺OK了，我覺得心滿意足了、我覺得我報復夠了也控制夠了，我覺得他被我訓練的很完美了，我準備跟他結婚，可是當我這個念頭一下，我很清楚的感覺到有顆像石頭的東西突然「咚！」的一聲，我被那顆石頭掉下去的感覺嚇了一大跳，我心想「怎麼稿的」，這個感覺下來不到一個月，Ｚ就出現在我面前了。
我的前女朋友讓我覺得我可以控制一個人到很完美的境界，可是從此之後我就沒辦法在控制任何一個人了，我都是被人控制、被生命控制、被Ｚ控制，Ｚ把我罵的狗血淋頭，我身上的每個感覺都被他挑出來罵，「你衣服扒開來後裡面都是蛀蟲」他是這樣形容我，所以我跟他在一起的時候很挫敗，因為我還沒認識他之前我是台大的，認識他之後我變成台打，之前我是高高在上的，可是來到這邊我的頭腦、理智、感覺所有我認為在社會上應該是「對的」的東西被Ｚ批評的一文不值，我是這樣被感召回來的，所以各位，請記得，百分之九十九驕傲就好，千萬不要百分之百，因為只要達到百分之百就要從新在來過。
（第79頁，第1行。）
【「無時無刻，我也問過你這個問題無數次，你從沒有回答過。」
「我不是要你把它當成一個尋求答案的問題，而是當成一個戰士對於他的好運的思索，發現一項挑戰的好運。」】
「我不是要你把它當成一個尋求答案的問題，而是當成一個戰士對於他的好運的思所，發現一項挑戰的好運。」，這段話是什麼意思呢？
－ 就是不要一直去問表面上的意思。
那真正的意思是什麼呢？
－ 不要一直問答案、追求答案。
為什麼我這麼好運或是為什麼我這麼倒楣，而去看到戰士對於他的「好運」，這個好運跟倒楣到底在考驗我什麼、挑戰我什麼？
你可以說「因為我很幸運、因為我覺得我很棒。」，也可以說「因為我很恩寵」，可是是為什麼？
你必須要了解什麼叫恩寵，為什麼恩寵之後會來到這裡，你要了解那個契機點、那個力量之點，是什麼東西一把把你推沼澤裡、一把把你推到懸崖邊，那個推你來的東西是什麼？
是誰把你推下去的？那個無形的推手是什麼？你如果能看到那才是真正的幸運、真正的恩寵。
－
Ｑ：我真的想過這個問題，當我聽那個聲音的時候，我會去懷疑那是不是我真的想要的決定，我不會執著的往那個發出聲音的地方走，我反而會聽另外一個聲音，我會選擇不同的位置去嘗試，就像我剛退伍的時候我媽說「我給你間房子，然後買部車給你。」，可是我車子開了就跑了，然後我去高雄就認識了Ｍ，之後就跟Ｍ一起生活了十八年，在關係裡面我一直搞不懂的是，關係一定要這樣走嗎？不能有其他方式嗎？Ｍ一直逼我修行，我說「你修你自己就好了，幹麻連我也要修，我覺得我過的很快樂啊！」。
Ｔ：你在說的是，你的老天很照顧你，可是你卻選擇一種叛逆的道路走，可是你的老天還是一直在提醒你，要不斷面對自己，可是你覺得生命中為什麼有這麼多問題、這麼多疑惑，而一直在抗拒那個修行，就像我不斷在修行，而你不斷去高雄一樣，你只是走另外一條路。
－
我們談到的是，是什麼東西把你推下去，如果你能知道那個把你推下去的無形之手，那你就會知道一切的答案，有沒有聽過一個故事？
有個天使很愛抱怨「為什麼我不是上帝而他才是上帝？為什麼人世間有這麼多痛苦？為什麼我不能做的更多？」，於是上帝跟天使說「好吧！我讓你當一天的上帝，你就守著這間教堂，可是你要答應我一件事，當上帝是不能說話的，你必須什麼話都不說只能看著信徒來燒香、拜拜諸如此類的。」，其中有個富人來了，富人向上帝祈禱「希望能得到好運。」然後富人就走了，可是富人不小心掉了一袋錢，之後來了一對窮夫妻，窮夫妻向上帝祈禱「我們已經快要餓死了，希望能上帝能保佑我們、照顧好我們。」，就在這時候窮夫妻發現地上的那袋錢，好高興！窮夫妻覺得這一定是上帝給予的！這是上帝的恩寵，於是就把錢拿走了，然後又來了一個年輕人，差不多二十來歲，他找到的第一份工作是遠洋漁船的船員，因為船快開了所以年輕人來向上帝祈禱好運；這時候富人發現錢丟了，跑回教堂，就懷疑那個年輕人，雙方吵了起來，吵的很兇，天使看不過去了就跟富人說「其實你的錢是被一對窮夫妻拿走的」，這件事就化解了，年輕人就去跑船了，富人也把錢拿回來了，表面上一切都圓滿的結束了。上帝知道了很生氣的跟天使說「你知不知道那個富人只是拿那些錢去吃吃、喝喝、嫖妓而已？可是那些錢卻是窮夫妻一年的生活費，而那個富人因為跟那個年輕人吵架害那個年輕人耽擱船期，那艘船是注定要沉的，如果年輕人繼續跟富人吵架就可以逃過一劫，可是你卻解決了他們問題反而讓年輕人死在那船難上！」。
那個無形的推手正在運作這一切，可是我們的頭腦並不了解，因為我們的頭腦很習慣用一種邏輯的方式去處理他，為什麼生命會有這麼多不圓滿？婚姻的不圓滿、叛逆的不圓滿？
－ 因為那些不圓滿裡面有他的圓滿，而我們總是沒有看到，我們總是追求一
般人以為的那種美好跟圓滿，我們並不了解這種衝突。
其實人世間所有錯綜複雜的地方都有其圓滿性，只是我們看不到。
（第79頁、第4行。）
【「把它當成一個普通的問題，是一個自負的凡人為了想得到欽佩或同情的手段，我對那種問題沒有興趣，因為沒有答案。選中你，是力量的計畫，你無法阻止那計畫的完成。」】
你只不過是一個平凡的人在追求你的驕傲、你的自負，你覺得你是老天欽選的人，你是這麼好運，老天把你推到一股能量上，你渺小的人格只是想在那邊得到讚美或是同情。
把它當成一個普通的問題，這是一個普通的問題、一個普通人的問題、這是一個人格上的問題，而這種問題我不屑也沒有興趣，因為沒有答案，因為沒有答案並不是因為沒有答案，是因為根本沒有辦法給人格一個答案，因為人格要的只是慰藉、同情、讚美跟肯定，選中你並不是因為同情你或是讚美你，選中你是老天的計畫，選中你是你內在的意願，是你的人格沒有辦法阻止的意願，有一個你早就已經決定了，有一個你已經在冥冥中把路鋪好了，只等著你上路，不過不管你上不上路他都會推你上路，你的掙扎只是讓自己活受罪，你的掙扎只是讓自己一窮二白而已，你的掙扎只能讓你抓著一個女人什麼都沒有得到。
（第79頁、第6行。）
【「可是你自己說過，唐望，人隨時會失敗。」
「不錯，人隨時會遭遇失敗，但我想你所指的不是這個。你想要尋找一條退路，你想要有失敗的自由、隨意放棄的自由，但都太遲了。」】
可是你自己說過，唐望，人隨時會失敗，我們的人格、我們的自我隨時隨地會被我們內在的挑戰壓垮，當我們不願意臣服的時候、當我們很脆弱的時候、當我們被情緒跟痛苦帶走的時候，我們會被自己打敗，挑戰自己也有可能會被自己打敗。
人在這條路上隨時隨地都會遭受考驗也遭受挫敗，但我覺得你並不是害怕挫敗，你只是想找退路，你只是不想負責任，你想找到另外一條出路，找到一條跟老天不一樣的路標新立異來強調自己可以用另外一種方式活著，你不願意去臣服那個至高無上的，你總是想用一種獨特的方式呈現自己。
你想要尋找一條退路，你想要有失敗的自由、隨意放棄的自由，但都太遲了，作者想尋找一條退路，作者認為這條路是自由的，他隨時可以失敗也隨時可以放棄，可是對不起，這條路上不容許選擇，你只能乖乖的上路，可是為什麼這條路沒有選擇的自由只有臣服的義務呢？
－ 因為怎麼做都沒有用啊。
是，怎麼做都沒有用，一切都在老天的掌握之下，可是我們為什麼要活的這麼卑微、無價值，被老天掌握的死死的？難道我不能開幼稚園嗎？難道我不能常常去高雄玩嗎？難道我們不能每天想著一些有的沒有的事物嗎？
－ 因為沒有用啊。
是沒有用，可是為什麼沒有用？為什麼我們一定要受控於老天、受控於那個無形？為什麼？難道我們不能選擇嗎？就一定要照著老天的規矩走嗎？
－ 因為頭腦不知道。
的確，頭腦不知道，因為那個規矩、老天就是真正的你、更大的你，你怎麼能違抗那個更大的你？一個僕人怎麼可以違抗他的主人呢？可是通常那些僕人都把自己當成主人，你的頭腦其實就是你的僕人，那更高的精神、更高的意願就是你的主人，只是你認不出你的主人，卻把僕人當成主人。
Ｋ：那可以感覺到嗎？
－ 當你越來越覺知，有一天你會覺察到的。
（第79頁、第8行。）
【戰士是在力量的掌握中，他唯一的自由就是選擇活得完美無缺。】
戰士是在力量的掌握中，換句話說，戰士是在挑戰自己、挑戰自己的人格，去臣服那個真正的真我，而那個真我就是力量，那個真我就是你的高我、你的本我。
去臣服命運、臣服真我，就是在力量的掌握中。
那個戰士就是在挑戰自己的人，在一個很困難的地方不斷摸索，去摸索通往自己內在、內心的道路，在摸索的過程中他慢慢的放掉了自己的執著、挫敗、制約然後慢慢的回到那個真正的自己，那個真正最有力量的自己，這是一個臣服於內在的過程。
他唯一的自由就是選擇活得完美無缺，當他每個當下都臣服於他內在最深的覺知、最深的意願，盡他最大的努力穿越自己，這是他唯一的自由，畢竟他真正要走的路就是回家，回家就是他唯一的自由，回家就是他唯一的完美無缺。