我發現我從小就很愛地球，當我一直往心靈的道路走越來越放下某些東西的時候，那個熱愛就變成了悲傷，而我必須穿過這個悲傷。
在地球上的愛有個缺點，你愛「什麼」最後都會悲傷回來。
（第205頁、倒數第6行。）
【「將要對你顯示的是你的死亡，」唐望說，「那就是放縱的危險，尤其是你，因為你的誇張天性。你的tonal如此喜歡放縱，它會直接威脅到你的完整自我，這是一種很可怕的狀態。」
「我該如何做呢？」
「你必須用理性來說服你的tonal,用行動說服你的nagual,直到雙方相互支持為止。如我告訴你的，tonal掌握統治，但它是非常脆弱的。而另一方面nagual永遠不會，或幾乎永遠不會現身，但當它終於現身時，會嚇壞tonal。」】
你必須用理性來說服你的tonal，這個地方的說服其實沒什麼道理，你必須在每次往前走的時候用各式各樣的方式來告訴自己「往前走是OK的，是被老天保護好的，那都只是感覺（讓你覺得很痛苦或是悲傷），其實你只要走過去就好了。」，你必須不斷的說服自己，直到tonal跟nagual相依為命、互相支持為止。
用行動說服你的nagual，行動就代表你尊崇內在的聲音，往內在的道路走去。
tonal掌握統治，什麼是統治呢？人格掌管你眼睛所看到的一切（你的頭腦、感覺所有的一切都叫人格），人格雖然掌管所有的一切，可是卻非常脆弱。
而另一方面nagual永遠不會，或幾乎永遠不會現身，nagual就代表力量，一種老天的徵兆、老天的訊息，在生命中、事件中不斷的敲擊、撞擊我們。
（第206頁、第3行。）
【「像趕一條野狗一樣。我們要不惜一切代價保護tonal（人格）的安全。雖然它的王冠會被取走，但是它必須受到保護，做一個安全的監督者。」】
我們要不惜一切代價保護tonal（人格）的安全，各位，修行不見得一定要把人格破掉，破掉的都是一般人不願意打開來的地方，可是破完之後還要把他修補回來，所以如何讓對方感覺到有愛、是溫柔的、是被保護好、照顧好的很重要，不是一針見血的用把武士刀把人剖開來就叫療癒，那份溫柔的品質要在，我們要保護頭腦跟人格是安全、慰藉、舒服、快樂的，雖然它的王冠會被取走，（被取走後他不會在像以前一樣自以為是的活在自己的價值觀跟信念裡，以為自己就是王，自己就是最大的，用我這個人去衡量一切），可是我要跟各位說，你的人格被破一百次還是會覺得自己是王。
我們的人格不管被破了多少次都會覺得自己是王，因為如果不是王就不完整了。
雖然它的王冠會被取走，其實他的王冠是取不走的，只是暫時被取走。
（人格的王冠是永遠不會被取走的，因為人格會想辦法把皇冠拿回來，因為如果不拿回來你的人格就分裂了（你會覺得有個地方是卑微、殘破的），所以每個人都非常護衛自己想法跟感覺。
這裡有些地方是錯的：
第一、它的王冠會被取走，可是只是暫時的，人格會一直把他拿回來，暫時被取走是不可避免的。
第二、它必須受到保護，應該這這樣說，人格必須認清楚他是永遠被保護好的，他不應該如此驚嚇或是捍衛自己，「老天把我們都照顧的很好」人格必須要有這種認知。
做一個安全的監督者（觀照者），什麼叫監督者呢？就是觀照者，看自己的一舉一動、看自己的所有一切就叫監督者（觀照者），而什麼叫安全呢？就是不在出手，只有出現威脅的人才出手。
做一個安全的監督者（觀照者），所以他只成為那個觀照者（什麼都不動），這意味的是他成為一面鏡子，不在有所行動了，你覺得這個感覺不好就開始罵、你覺得那個感覺不好就跳出來說話，你們每個人都會這樣子，是因為你們不知道有一股大能量在流動，只要你們信任他、順著他一切都會OK的，而能夠做到這樣的人就是老子說的「無為」，你什麼都不用做那股能量就會帶著你走，這個地方反而是成就最高的地方，只是大家都不敢相信（因為有很多恐懼、很多害怕），你們不知道那股大能量所以就一直跳出來，所以沒辦法成為無為，沒辦法成為無爲就沒辦法成為觀照者，為什麼呢？因為鏡子裡只要一出現什麼你就跳出來了，那些東西都是你的幻象，成為那個觀照者吧！
（第206頁、第6行。）
【「任何對tonal的威脅都會導致它的死亡，如果tonal死了，整個人也就完了。由於它天生的弱點tonal極易受到傷害，因此戰士的平衡藝術之一便是使nagual出現來支持tonal.我稱之為藝術，因為巫師知道，唯有靠加強tonal, nagual才能現身。懂我的意思嗎？這種加強便是我們所知道的個人力量。」】
便是使nagual出現來支持tonal，意思是讓那股力量、讓老天的展現來擴充人格，讓人格了解老天是來幫助他而不是來傷害他的。
所有生命中的一切都是來成就你，不是來毀滅你的。
因為巫師知道，唯有靠加強tonal, nagual才能現身，一個修行人知道唯有加強人格，你越有自信就會越柔軟，各位，自信有兩種，一種是很剛強不聽任何人的，還有一種自信是比剛剛那個自信更強、更有彈性、更柔軟的，當你更相信自己、支持自己，你的老天、力量才會出來，所有事情（包括你老公要跟你離婚、碰到的車禍啊什麼的都好）都一定有老天的旨意，你要相信老天一定是來幫助你的，即使他把你弄殘廢了（即使你車禍半身不遂），那裡面都有老天的旨意，如果你知道老天的旨意，願意信任那你就會獲得一種力量。
生命中所有的一切都是老天的作為，而老天的作為都是來幫助你的，即使他看起來像個災難，你要有種確切的相信，那股力量、智慧才會被你吸收進來（每件事件裡的禮物才會被你吸收）。
（第209頁、第4行。）
【「你好嗎？」唐哲那羅故意以熱情的口吻問道，我們全笑了。
「他非常好。」唐望在我回答之前搶先說。
「這我看得出來，」唐哲那羅回嘴道，「看看那雙下巴！看看那些肥肉！」
唐望抱著肚子大笑。
「你的臉都圓了，」唐哲那羅繼續說，「你最近都在幹什麼？整天吃嗎？」
唐望開玩笑地對他說，我的生活形式需要去大吃大喝。他們開始十分友善地調侃我的生活，然後唐望要我坐在他們之間。
太陽已經落到西方群山之後。
「你那著名的筆記本呢？」唐哲那羅問我。當我從口袋中拿出來後，他大叫：「萬歲！」然後搶了過去。】
這段還蠻好玩的，老師（唐望跟唐哲那羅）跟學生（作者）之間用一種很誇張又細膩的方式來描述一樣東西，唐望跟唐哲那羅是絕對不會隨便開玩笑的，他們的開玩笑是故意的，他們讓生活總是活在一種張力、一種玩笑裡面，一種好像在戱虐、虧人的地方，可是在虧的時候又在暗示一些東西（一種心靈層面很深很深的暗示）。
「你好嗎？」其實是在問候作者的靈魂，唐望讀作者的靈魂說「他非常好。」，讀作者的能量就看出作者非常的好；唐望抱著肚子大笑，是因為從看能量到看到他前面這個人，突然從後面拉到前面的那種感覺（明明是在看後面的能量可是又突然拉到前面看到那個肥肉覺得很好玩）。
「你的臉都圓了，」唐哲那羅繼續說，「你最近都在幹什麼？整天吃嗎？」，其實唐哲那羅不是這樣問的，真正的問法是「你最近在幹什麼？我看到一些東西了，你的生活有些東西在轉變中（你的能量在變）。」，因為他們看到作者後面的那股能量在改變，從一個普通人變成一個作家然後又變的很有名，是在描述這個階段，唐望開玩笑地對他說，我的生活形式需要去大吃大喝。他們開始十分友善地調侃我的生活，作者現在有記者會、筵席啊！吃吃喝喝的。
「你那著名的筆記本呢？」就是那本書。
那本書是從哪裡來的呢？從這些筆記本來的。
當初唐哲那羅看到作者的筆記本是很驚嚇的，因為他想不到有人會一直想要記下這些東西，是那麼執著，作者隨時隨地在寫，唐哲那羅對作者非常的抓狂，因為他不懂為什麼會有人這麼在乎頭腦跟理智的東西，他根本沒辦法想像，因為他們這派人像是隱士（他們就像隱士躲在深山裡），當他看到有一個這樣的人拼命寫拼命寫的時候覺得作者太執著、沉溺在他的頭腦跟理性裡了，唐哲那羅質疑任何理性的解釋、頭腦的明白，後來他才發現這個地方是作者的天賦禮物，作者的工作跟他們不一樣，唐望跟唐哲那羅就負責開悟，而作者的工作就是負責把這些知識傳遞出去，後來唐哲那羅改變了這個觀念問到「你那著名的筆記本呢？」唐哲那羅問我。當我從口袋中拿出來後，他大叫：「萬歲！」然後搶了過去，唐哲那羅大叫「萬歲！」一方面是在調侃作者的人格沉溺放縱，一方面又覺得是這麼不可思議。
（第210頁，倒數第5行。）
【「到底發生了什麼事，唐望？」我問。
「相信我，這是沒有辦法知道的，」他冷冷回答，「對這些問題，你和我知道得一樣多。此時我比你佔優勢的地方是，我知道如何到達nagual ,而你不知道。但是我到達了nagual後，我便不會比你有更多的優勢或知識。」】
這個地方說的是唐望知道怎麼抓到那個味道、那個訣竅、那個訊息，當他抓到的時候他就跟隨著那股能量走，我知道如何到達nagual，唐望知道怎麼順著nagual走，這裡面有一個很細緻的東西要作者學習。
我便不會比你有更多的優勢或知識，這裡指的是頭腦在那邊停下來了，頭腦也只是比作者多一點點知道那個力量的徵兆在哪裡，在徵兆來的時候頭腦就必須放下，開始遵循另外一種知識，而這種知識是很豐富、很細緻的，可是沒辦法被頭腦知道，他就像一個感覺、一個直覺，你就只是跟著那個感覺、直覺很快速的跑，你問你的頭腦說「為什麼你會這麼相信直覺呢？為什麼你知道那個男人就是你心裡要的呢？他看起來就像一個酒鬼你為什麼要喜歡他呢？」，當愛情來的時候女人通常都是跟隨著那個直覺，一開始要選伴侶的時候可能說「我要有身分、地位、有車子、房子能養我怎麼樣的對象。」，可是這都是你的頭腦在說話，當愛情來的時候你就什麼都顧不了了，有一個感覺會帶著你走過去，你深深的被吸引、被拉著走，對唐望來說他的能量也是這樣子，當唐望進入那個位置的時候就是這樣被拉著走。
（第210頁、最後1行。）
【「我真的到了那集市嗎，唐望？」我問。
「當然，我告訴過你，nagual服從戰士的命令，是不是，哲那羅？」
「對！」唐哲那羅如雷鳴般地大吼一聲，一下子站了起來，仿佛他的吼聲把他從躺著的姿勢一下子拉成直立的姿勢。
唐望在地上打滾大笑。唐哲那羅平靜地鞠了躬，說聲再見。
「哲那羅會在明天早上回來，」唐望說，「現在你必須完全靜靜地坐在這裏。」
我們沒有再說一個字。幾個小時的沈默之後，我睡著了。】
作者充滿懷疑的問（對那個不可思議的經驗）「我真的到了那集市嗎，唐望？」，「當然，我告訴過你，nagual服從戰士的命令，是不是，哲那羅？」，唐望說「是的，你進入了一個不可思議的地方，那是個力量的傳奇、時空的幻覺，你進入市集就像夢境一樣（作者透過夢境被唐望擠壓推到另外一個時空去，在那邊作者認出了那個市集），一個人修行到某種程度的時候，能很輕易的讓他的能量體進入不同的時空，是不是啊？唐哲那羅？」，「對！」唐哲那羅如雷鳴般地大吼一聲，一下子站了起來，仿佛他的吼聲把他從躺著的姿勢一下子拉成直立的姿勢，大聲一吼後唐哲那羅從躺著突然變成站著，好像那個聲音把他整個人拉起來了（唐哲那羅用身體的動作來釋放那個不可思議的力量，可以瞬間把躺著的人變成站著）。
唐望在地上打滾大笑是因為這個示範太完美了，唐哲那羅不是用嘴巴說，是用他的身心來回應唐望的說法。唐哲那羅平靜地鞠了躬，說聲再見，這個地方是一個很完美的休止符，唐哲那羅用開玩笑的方式來表現他在智慧上的領悟，而且很優雅的跟作者說「晚安，我們下課了。」。
「哲那羅會在明天早上回來，」唐望說「現在你必須完全靜靜地坐在這裏。」，唐望說「已經下課了，唐哲那羅明天還會來繼續上課，可是你現在必須安靜下來，不要想太多，因為你所有的想法都在耗損你的能量，你要安靜的在這裡讓你的身體去回味、吸收那個知識，你的頭腦太沉溺放縱了（放縱於你頭腦的思危、跟驚訝），你沒有時間讓你的身體去消化那個感覺。」，我們沒有再說一個字。幾個小時的沈默之後，我睡著了，作者在那邊慢慢的安靜下來（作者終於安穩的讓他身體的激盪慢慢平撫下來），於是他睡著了。
這些文字都是在說修行，你們看出來了嗎？
（第213頁、第7行。）
【我聽見他重複說：「壓下你的肚子，壓下去。」
這是他在好幾年前教我的一項技巧，用於極危險、恐懼或緊張的時候。其做法是先用嘴快速吸四口氣，然後用鼻子深吸四口氣，再用鼻子吐四口氣，在這過程中要壓迫到橫隔膜。他解釋說，這些呼吸都要做到感覺成腹部的震動，雙手要疊蓋在肚臍眼兒上，施壓力於腹部上，幫助控制吸氣。吸氣後必須閉氣數到八秒，同時壓下橫隔膜；然後吐氣時要兩次通過鼻子、兩次通過嘴，緩慢或快速則依個人喜好。】
吸的時候你的胃跟腹部要用力。
吸的時候要吸的飽滿才會壓縮到你的橫隔膜。
（第214頁、第1行。）
【「眨眼，眨眼。」】
怎麼眨眼呢？
眨眼一定要「盯著某個東西」然後整個人被拉過去，一定要有這個動作，就像被驚嚇，整個能量被抽出去，在驚嚇的時候你一定要想辦法眨眼，因為你的眼睛一定會盯著他看，所以你要一直眨眼，可是你的眼睛一定會忍不住一直想看，所以你要一直眨、一直眨，這算是一種強迫吧！
Ｑ：在什麼狀況之下要眨眼呢？
被一股能量深深吸引的時候，譬如你看到阿飄的時候，在你完全沒辦法控制的時候你要
想辦法控制回來。
Ｑ：驚嚇的時候也算嗎？
算。
Ｑ：被吸引，那看到帥哥也算嗎？
不是看到帥哥要眨眼，他代表的是一個人的能量快速流失。
Ｑ：能量被對方吸過去嗎？所以要用眨眼的方式拉回來？
對。
如果Ｏ能把電腦銀幕關掉幾分鐘，強忍自己不去看他或是跟他說話，這就叫眨眼。
眨眼意味的是你必須有效的控制你的眼睛不被某樣東西吸引，尤其在做夢的時候，當你在學習做夢的時候很容易被某個東西拉著走，因為在做夢體的時候你很專注，可能看到地上有一條裂縫，你就一直盯著那條裂縫看，你很容易就被裂縫帶走了。
譬如我現在是做夢體（假設我是一個靈魂），在夢中我看到一個螢黃色的東西，我很專注的看，然後我整個人就鑽到螢黃色裡面去了，我被螢黃色帶到另外一個空間；在夢中一定要學會如何眨眼，不要一直看著某樣東西，否則你會一直被帶走，為什麼呢？因為在夢境裡你是被你的注意力帶著走的，你的心想什麼就會變成什麼，所以你必須控制你的心在想什麼，在做夢體的時候這個眨眼的動作是你必須要學習的。
（第217頁、第4行。）
【唐哲那羅看著我，他的眼睛有野獸的光芒，穿透了我。
「很好，」唐望突然對我說，「現在你已經完整了。但是剛才在由加利樹那裏時，你放縱得像只狗崽子。」
我想要狂笑，唐望的話似乎非常滑稽，我必須極努力才能克制住自己。然後我的內在某部分發出一個命令，腹部產生一種無法控制的搔癢，使我自己脫掉衣服，再跳回水中。我在河中停留了約五分鐘，水的冰冷恢復了我的清醒感，等我出來時，我完全恢復了正常。】
唐哲那羅看著我，他的眼睛有野獸的光芒，穿透了我，唐哲那羅的眼睛很犀利的穿透了作者，在那個情境下清明的眼神變的很野獸。
「很好，」唐望突然對我說，「現在你已經完整了。但是剛才在由加利樹那裏時，你放縱得像只狗崽子。」
，作者還在那個位置上，就好像一個喝醉酒的人（茫茫的），當唐望這樣說的時候作者不以為意，可是如果是是以前的人格，當唐望這樣說的時候作者會覺得自己很糟糕，可是現在他放縱了，唐望說什麼他都不介意，我想要狂笑，作者幾乎已經忍不住想要哈哈大笑，因為有一股能量是很奔放、很狂野、很激動的，我必須極努力才能克制住自己。然後我的內在某部分發出一個命令，因為作者在這個位置上（狂野、奔放的位置上），今天如果我把所有衣服都脫光光，如果我真的敢這樣做，我裡面有個東西是炸開來的（這個炸開是整個從腳底板開始），所以我的臍輪一定在動，為什麼呢？因為我整個能量突破到另外一個人格去了（臍輪代表人格），人格突然被移動到一個位置，所以腹部的能量大量的跑出來，作者稱這個感覺為搔癢，在那邊的時候唐望有訓練過作者，訓練什麼呢？當作者的人格做了一個巨大的轉變的時候，就會習慣的把衣服脫掉跳到水裡用冰水讓自己的能量平息下來，這是經過特殊的訓練的，因為人格拉太遠很容易瘋狂、精神分裂，在回來的時候會很難過，所以他必須學習怎麼活過去然後怎麼回來，作者已經被唐望訓練到只要這個東西一出來，就想辦法控制自己不讓自己瘋掉。
－
這派人的位置不一樣，這派人在一個很細緻的地方，當你盯著悲哀、痛苦看的時候，悲哀跟痛苦就會帶著你走，當你看著悲傷跟痛苦，悲傷跟痛苦就會吸乾你的力量，讓你完全不想做什麼或是你會覺得生命很痛苦、很無意義。
什麼是吸乾你的力量呢？
就是當你注視著一件事情，譬如你看到樹叢裡有個奇怪的影子，所以你就一直看著那個地方，在你看著那個地方的時候你的頭腦會出來介入，你的頭腦會覺得「那個地方好像怪怪的？那個地方好像藏了什麼？那個地方陰森森的好像有什麼東西。」，可是其實那裡根本就沒有東西，當你覺得陰森森的時候你就開始毛骨悚然，你就會想辦法逃開，可是事實上那裡面都藏著力量，而我們已經養成習慣逃避那個力量了，可是這派人訓練注視那個力量（注視那個陰森森、毛骨聳然的地方），那個毛骨悚然會把你所有的害怕從你的身體裡拉出來（把你所有的感覺全部都拉出來），這個地方就叫力量被吸乾。
（第220頁、第6行。）
【「當我們接觸nagual時，絕不要直接注視它，」他說，「今天上午你凝視它，因此你被吸幹了力量。唯一去注視nagual的方式是把它當成一件平常事，你必須眨眼，打破對它的凝定。我們的眼睛是tonal的眼睛，也許更正確的說法是，我們的眼睛是被tonal所訓練的，因此tonal控制了它們。你曾困惑而不適的原因是，你的tonal不肯放開你的眼睛。當tonal釋放你的眼睛的那一天，便是nagual獲得輝煌勝利的日子。你的執迷或者該說所有人的執迷是根據tonal的規則安排了這個世界；所以每當我們接觸了nagual時，我們都會費盡力氣使我們的眼睛僵硬而不妥協。我必須向瞭解這個困境的你的那部分tonal進行說服，而你必須努力釋放你的視線，說服tonal相信在相同的窗戶外可以看到不同的世界。今天早上nagual向你示範了這個道理。所以，讓你的眼睛自由吧，讓它們成為真正的窗戶。眼睛可以成為窺視無聊厭倦之窗，也可以成為洞見永恆無限的窗戶。」】
唯一去注視nagual的方式是把它當成一件平常事，不要把他當作正常的，告訴你的頭腦「沒事」，不要去看他也不要一直回想他，尤其當你看到陰森森的東西的時候，不要一直想，一直想的話那個阿飄就會跑到你的前面來，但是其實那個阿飄不是阿飄，那個阿飄是你更深層的恐懼，如果你一直看著他，那個阿飄就會在你面前現形給你看（其實那是你的恐懼在現形）。
Ｑ：要如何不看他呢？
找到人群或是亮的地方，去看電視或是幹麻的，就是不要想他就對了，盡量轉移你的注
意力。
這跟我們以前注視內在的痛苦（覺察他、穿越他）剛好相反，現在你要「逃離他」。
Ｓ：這是兩種操作的方法嗎？
操作的方法再於不同的層次，以前的那個人不願意面對感覺，只要一有感覺就不看，我
們看著他是因為我們要面對那個感覺，因為我們很習慣逃開了（只要一個感覺或是痛苦
來了我們就逃開），當我們去看「為什麼我會這麼痛苦？」，看深一點會看到那是我們
的執著、在乎跟需要，以前我們只要盯那個東西看就可以看出那個東西的真面目，可是
現在不一樣了，現在的恐懼跟痛苦是一個很深很深的東西，他深到甚至沒辦法形容、描
述，我們盯著他看也不會明白，只會更痛苦、更悲哀，反而是逃出來的人才知道答案，
能讓自己喜悅、快樂的人才知道那個痛苦是什麼，因為有足夠的光量才能照進這麼深的
黑暗。
以前我們要求同學要進入感覺，可是現在要求的是盡量逃開感覺。
Ｓ：這是階段性的信息對不對？
對，某個階段，因為你必須看到來的人是誰，以前來的痛苦有點像石頭怪，石頭怪：
「我叫痛苦！」，你看穿他不存在，他只是你內在的投射，然後石頭怪就消失了，而現
在來的痛苦不是，現在來的痛苦是從深谷裡出來的，就像個橡皮糖，你越看他就越黏過
去，唯一的方法就是轉身快跑，因為這種東西很深也很黏，你想辦法快樂、喜悅或是拼
命的做事都好，只要離開他就好，因為你只要被那個東西黏住，你就整個人被吸進去
了。
Ｓ：是永遠不要看他嗎？還是等到覺得自己...？
對，那都是個階段，當你逃開他遠遠的看著他的時候（當你在很亮的地方去看他的時
候），你會知道那是什麼，你可以認出來，當你距離拉的夠遠、夠喜悅、快樂你就可以
認出那個東西。
這個惡魔通常是你內在很深很深的東西，是屬於你的靈魂的。
前面的痛苦屬於家庭業力，後面的痛苦是代表集體無意識，家庭動力可以用眼睛注視，一直盯著他看，他就會散掉，可是集體無意識是散不掉的，你只能拼命逃。
什麼叫集體無意識呢？
我們是天使，我們飛到地球上，因為我們愛我們的父母、愛這個世界、愛這個地球上的每一個人，我們覺得他們很痛苦，於是我們就把自己的翅膀剪掉，掉到地球跟他們在一起（地球有一種無形的磁力），於是我們變成了人（我們從天使變成了人），可是當我們逃離他們的時候，在陽光下我們的翅膀又生出來了，我們會開始知道那是什麼，當我們越靠近、越在乎、越愛反而越掉下去，所以拉開距離是一個很重要的動作。
你必須眨眼，眨眼就是轉移注意力，你要打破對它的凝定，因為那股能量會把你吸進去。
我們的眼睛是tonal的眼睛，更正確的說法是我們的眼睛是屬於人格的（我們目前的眼睛是屬於人格的），我們的人格控制我們的眼睛。
眼睛是靈魂之窗，眼睛代表你的內在，你現在什麼位置上你的眼睛就會看到什麼東西。
你曾困惑而不適的原因是，你的tonal不肯放開你的眼睛，你會這麼害怕、恐懼，是因為你現在的位置還是屬於人格，如果你能放掉你的人格不再驚慌失措就是nagual獲得輝煌勝利的日子，這就表示你已經入定了，你就像面鏡子般如如不動的觀照，當你不受任何一件事物影響，那就是nagual獲得輝煌勝利的日子。
所有執著、痛苦、迷惑、不安都是根據人格的規矩，我們總是用我們這個人的頭腦、想法來詮釋這個世界，當我們接觸了nagual時，我們都會費盡力氣使我們的眼睛僵硬而不妥協，為什麼呢？因為nagual是來破我執的、nagual是來化解我們的人格的，我們的人格不想死、不想妥協，所以就讓我們的眼睛僵化、固著在那邊，我們的人格寧願去死也不願意去明白，所以我們的人格會想辦法讓自己毀滅，因為反正都要死嘛！我必須向瞭解這個困境的你的那部分tonal進行說服，但是你必須說服自己「你不會死，你只是再一次重生。」，你必須去接受生命中所有的一切，你必須努力說服你的人格相信窗外可以看到不同的世界。
今天早上nagual向你示範了這個道理。所以，讓你的眼睛自由吧，讓它們成為真正的窗戶。
什麼是真正的窗戶呢？
－ 就是觀照者，不要用你的人格看事情，成為一個觀照者吧！
眼睛可以成為窺視無聊厭倦之窗，也可以成為洞見永恆無限的窗戶，為什麼叫無聊厭倦呢？
其實無聊厭倦跟你無關，譬如你在看海賊王，可是你為什麼你可以看我不能看呢？
大概七、八年前吧！我常常玩電腦遊戲，一玩可以玩三天、四天、五天，只要一下班我就跑去玩電腦，我玩的很開心，然後我問ｅ「你電腦很厲害，可是為什麼你不喜歡玩電呢？」，因為我覺得好好玩！我很難想像有人不玩，就像很多人一回到家就開始看電視，我也可以盯著電視看，雖然我覺得好無聊，可是我還是可以盯著電視看三、四個小時然後在罵自己「好無聊」，那時候ｅ回答我「心太忙了，所以沒時間去玩。」，到現在我幾乎不玩電腦遊戲了，因為就像ｅ說的「心好忙」，我沒辦法在沉浸在電腦遊戲裡，雖然我很羨幕人家在釣魚那份悠哉的感覺，可是現在要我去釣魚，雖然我覺得我應該會喜歡，可是我的心不允許我去，我的心好像一直在往某個地方跑，我的心好像在告訴我「生命沒有這麼多時間揮霍在釣魚上」，即使他看起來很悠哉、自在，我的生命現在就好像在跑步一樣，很用力的往某個地方跑去，根本沒有時間做別的事。
有人喜歡看電視、有人喜歡談戀愛、有人喜歡賭博，可是並不是因為那些事物吸引他，就好像你愛看電視別人不見得愛看電視、你喜歡賭博人家不見得喜歡賭博，但這是為什麼呢？是因為他們身上有蛋黃，其實他在看電視的時候不是在看電視，他是在吸收自己的東西，譬如ｙ年輕的時候覺得剪頭髮很有成就感，沾沾自喜的，可是十幾二十年後就覺得不怎麼樣嘛！
其實你在做每件事的時候都在消耗身上的卡路里，這個地方的卡路里消耗完了就換那個地方，成就感被你消耗完了、愛情被你消耗完了，你會一直消耗。
讓你的眼睛自由吧，讓它們成為真正的窗戶。眼睛可以成為窺視無聊厭倦之窗，也可以成為洞見永恆無限的窗戶，無聊厭倦的是人世間所有的一切，來到這裡的人他的蛋白全部都被削耗完了，人世間依然有趣，可是是對不同的人，因為他們已經看清楚一切了，所以稱為無聊厭倦，可是他也可以成為洞見永恆無限的窗戶，這個地方叫跳脫，指的是一個人從人世間開始脫離到另外一個世界，你們看到的世界還是一樣的，只是他變的不一樣了，因為你已經跳脫到另外一個不同的層次了，這個層次已經超越你的肉體來到一個空靈的地方。